Този тест съдържа много работа, която трябва да се извърши бързо и за кратък период от време. Той тества способността на спортиста да изпълнява движения бързо с правилна стратегия, за да покаже скорост и чиста сила. Този тест обикновено е по-малко от 5 минути.