Състезателният Функционален фитнес е мултидисциплинарен спорт, който тества спортисти в различни двигателни модели на движение, дейности и енергийни системи. Спортистите трябва да демонстрират своята компетентност в различни области, като издръжливост, сила, мощност, баланс и др.
Спортистът, който завърши комплекса най-бързо или извърши най-много повторения за определен период от време, печели в този тест.
Този, който се представи най-добре във всички тестове, е общият победител в състезанието.
Индивидуалното състезание е 2 до 3 дневен индивидуален формат за функционален фитнес. На международно ниво този формат съдържа шест (6) теста в стандартизиран набор от категории. Капацитетите, тествани в индивидуалното съчетание, са издръжливост, сила, телесно тегло, умения, смесено и мощност.
Отборното състезание е 2 до 3-дневен отборен състезателен формат за функционален фитнес. На международно ниво този формат съдържа шест (6) теста за фитнес в стандартизиран набор от категории и отборите са съставени от двама мъже и две жени спортисти. Капацитетите, тествани в Team Medley, са издръжливост, сила, телесно тегло, смесено и стратегия.
Кратко описание на всяка категория можете да намерите по-долу.
Този тест включва движения, целящи да предизвикат аеробния капацитет на атлета. Той тества способността на спортиста да поддържа темпото за продължителен период от време.
Този тест включва силова работа с тежести. Той тества времето, координацията и атлетизма на спортиста, докато работи под голямо натоварване.
Този тест съдържа упражнения с телесно тегло в комбинация с други аеробни движения. Тества способността на атлета да изпълнява бързо голям брой повторения.
Този тест съдържа работа с умения за напреднали. Той тества способността на спортиста за темпо, обхват на движение, уменията и контрола.
Тези тестове съдържат различни движения и предизвикателства. Може да включва движения с телесно тегло, сила и издръжливост, смесени заедно. Той тества способността на спортиста да превключва между движения, да изпълнява вариации на движенията, да контролира темпото и да се справя с вариациите на натоварването.
Този тест съдържа много работа, която трябва да се извърши бързо и за кратък период от време. Той тества способността на спортиста да изпълнява движения бързо с правилна стратегия, за да покаже скорост и чиста сила. Този тест обикновено е по-малко от 5 минути.
Може да се свържете с BFFA, посредством имейл: [email protected]. Ще получите отговор в най-кратък срок.